09.12.2008

J'ai Lu , Incontinence Urinaire, millepertuis, épervière, plantain, benoîte

 

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Les enfants :

 -Tisane de plantain (plantago), et de prêle (equisetum arvense), en infusion, 10 grammes par litre

- Manger des feuilles de plantain en salade

Chez les adultes :

20 grammes de fleur de millepertuis (hypericum perforatum), 20 grames d'épervière piloselle (hieracium pilosella), 20 grammes de racines de benoîte (geum urbanum)

Jetez le tout dans un litre d'eau bouillante, filtrer

Boire le soir.